簡単、安全、お金もかからない! うつ・ストレス・不安には「軽い運動」作者: 生田哲出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2006/11/14メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (3件) を見る ☆☆☆ キーワード セルフエステ…

うつに効く実践ノート―うつな気分をもとから克服する認知療法のすべて作者: 高田明和出版社/メーカー: リヨン社発売日: 2007/07メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログを見る 自分は価値がある、自分を信じる (p. 10)1 患者さんは「よ…

家族が治すうつ病: 5つのステップ6つの手法作者: 川田泰輔出版社/メーカー: 法研発売日: 2017/06/09メディア: 単行本この商品を含むブログを見る 「精神科医や臨床心理士等の専門家でもない」(p. 6)著者の持論とノウハウが書かれる．学ぶことはあった． 市役…