受験脳の作り方―脳科学で考える効率的学習法 (新潮文庫)
- 作者: 池谷裕二
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2011/11/28
- メディア: 文庫
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アセチルコリンは、シータ波のもと. 海馬を活性化させて意識をはっきりさせたり、記憶力を高める働きをしている。
風邪薬などでは脳のアセチルコリンを阻害する成分が含まれていない薬を選ぶ
アセチルコリンの働きを邪魔する成分として有名なものに、スコポラミンや、ジフェンヒドラミンなどがある
脳は疲れない
アメリカの指圧研究所ガク博士によれば、 目の疲労回復には、目の内側のくぼみを両方の親指で押し上げるように押すのが効果的 瞼の上から目を40度程度の温度で15秒間温めるのも良いようです
