ヘルシープログラマ ―プログラミングを楽しく続けるための健康Hack
ヘルシープログラマ ―プログラミングを楽しく続けるための健康Hack
- 作者: Joe Kutner,Sky株式会社玉川竜司
- 出版社/メーカー: オライリージャパン
- 発売日: 2015/07/23
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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☆☆☆
姿勢, ダイエット, 頭痛, 眼精疲労, 腰痛, 手首痛, エクササイズについてためになった.
例えば
“ピアノを弾く様な手の形でキーボードを打つ”
(手首をキーボードから少し上げる感じ)確かに楽.
創造的に頭を使うために,健康な体が不可欠だ.